Diëten

Het Paleo dieet voedingslijst. Hier vind je een uitgebreide Paleo voedingslijst met voeding die je kunt eten tijdens het volgen van het Paleo dieet. Deze lijst geeft je een goed startpunt van het Paleo dieet. In deze lijst vind je vlees, groenten, fruit, noten, zaden en olie welke zijn te gebruiken tijdens het Paleo dieet. […]

Genieten en Afslanken - Het Paleo dieet.

Het Paleo dieet Het Paleo dieet wordt ook wel het oerdieet genoemd. Gedurende het Paleo dieet eet je eigenlijk alleen hetgeen wat onze vroegere voorouders ook aten. Om ons voedsel goed houdbaar te houden gooit de producent er een heleboel troep in. Net zoals al de suikers, het zout en de koolhydraten die in al […]

Genieten en Afslanken - Het Vitadis dieet.

Het Vitadis dieet Het Vitadis dieet, ook wel het Slanker Leven Plan, is een dieet ontwikkeld door Vitadis Health Care. Met Vitadis val je niet alleen snel af maar de eiwitten in het dieet gaan ook het beruchte hongergevoel tegen. Veel diëten zijn te zwaar om vol te houden of hebben een te lage inname […]

Genieten en Afslanken - Voedingslijst voor het 40 punten dieet.

Categorieën van het 40 punten dieet 40 punten dieet: Brood; 40 punten dieet: Broodbeleg; 40 punten dieet: Melkproducten; 40 punten dieet: Kaas; 40 punten dieet: Oliën, boter en vetten; 40 punten dieet: Groenten; 40 punten dieet: Vers fruit; 40 punten dieet: Kaas; 40 punten dieet: Fruit uit blik; 40 punten dieet: Alcohol vrije (fris) dranken; […]

Genieten en Afslanken - Weight Watchers dieet.

Een afvalprogramma dat afgestemd is op onze menselijke aard is de beste garantie voor resultaat. Verleidelijk eten vinden we overal en volgens de wetenschap zijn onze hersenen nu eenmaal voorgeprogrammeerd om ervoor te bezwijken. Daarom is het Weight Watchers programma verder ontwikkeld. Het is gebaseerd op de bewezen doeltreffendheid van het ProPoints plan en kan […]

Genieten en Afslanken - Het Ananasdieet .

Het ananas dieet Vind je ananas lekker en wil je op een makkelijke manier gewicht verliezen? Ga dan voor het ananasdieet! Het ananasdieet is een fris en fruitig dieet, het kan ervoor zorgen dat je 4 tot 5 kilo kan gaan afvallen. Wil je ook weten hoe, lees dan snel verder! Hoe werkt het ananasdieet? […]

Genieten en Afslanken - Het 40 punten dieet.

Het 40 punten dieet Het 40 punten dieet is zo simpel dat je er direct mee kunt beginnen. Bij het 40 punten dieet is het de bedoeling dat je maximaal 1000 calorieën per dag naar binnen krijgt. Hierbij wordt er per 25 calorieën 1 punt toegekend, per dag mag je dus op 40 punten uitkomen. […]

Genieten en Afslanken - Het 3 dagen dieet.

Het 3 dagen dieet. Door middel van het 3 dagen dieet kan men 4,8 kilo afvallen in maar liefst 3 dagen. Het is dan wel de bedoeling dat je onderstaande schema volgt. Door middel van onderstaande schema is het toegestaan om onbeperkt koffie en/of thee te drinken. Het is ook belangrijk om voldoende water te […]

Genieten en Afslanken - Het 1200 calorieën dieet.

Het 1200 calorieën dieet Met het 1200 calorieën dieet is het mogelijk om binnen 4 weken maar liefst 5 kilo af te vallen. Met het 1200 calorieën dieet is het de bedoeling dat je per dag 1200 calorieën naar binnen krijgt. Dat kun je zelf indelen hoe je het zelf fijn vindt. Bijvoorbeeld: 250 calorieën […]

Genieten en Afslanken - Het 10 dagen dieet.

Het 10 dagen dieet Met het 10 dagen dieet wordt er beweerd dat je in 10 dagen maar liefst 5 kilo kan afvallen. Dat is maar liefst 500 gram per dag. De reden waarom je zoveel kan afvallen is omdat je minder calorieën binnen krijgt dan bij een normaal eetpatroon. Uitgangspunten van het 10 dagen […]

Mis onze gezonde tips en recepten niet langer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf altijd up-to-date!

Vul hieronder je naam en e-mailadres in,