Stoken, flossen ragen

40% van het tandoppervlak bevindt zich tussen je tanden, waar je met een tandenborstel niet komt. Reinig daarom goed tussen tanden en kiezen, waar tandplak en gaatjes kunnen ontstaan.

Poetsen

Poets 2x per dag 2 minuten, bij voorkeur met een elektrische tandenborstel. Er zijn tegenwoordig veel verschillende tandpasta’s op de markt bijvoorbeeld voor gevoelige tanden, tandvleesproblemen of een witte lach. Koop de tandpasta die bij jouw persoonlijke behoefte past.

Spoelen

Spoel na het poetsen met mondwater. Het helpt plakvorming te voorkomen, doodt bacteriën en zorgt voor een frisse adem.

Heb je wat gehad aan onze tips? Deel de tips zodat anderen net zoals jij hiervan kunnen afvallen! Dit kan door middel van onderstaande social media knoppen ;).

Laat een reactie achter!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Mis onze gezonde tips en recepten niet langer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf altijd up-to-date!

Vul hieronder je naam en e-mailadres in,